سنگ‌نوردي: (صعود از صخره‌ها)
سنگ‌نوردي فعاليتي است كه در آن فرد با استفاده از دست و پا براي بالا رفتن از صخره‌ها تلاش مي‌كند. اين مي‌تواند در محيط‌هاي طبيعي بر روي صخره‌هاي واقعي يا در سالن‌هاي سرپوشيده بر روي ديواره‌هاي مصنوعي انجام شود. سنگ‌نوردي نيازمند تركيبي از قدرت بدني، استقامت، تعادل، انعطاف‌پذيري و تمركز ذهني است. هر مسير سنگ‌نوردي مجموعه‌اي از حركات و چالش‌ها را ارائه مي‌دهد كه صعودكننده بايد براي رسيدن به بالاي آن بر آن‌ها غلبه كند.
ايمني در سنگ‌نوردي از اهميت بالايي برخوردار است. استفاده از تجهيزاتي مانند كفش سنگ‌نوردي براي چسبندگي بهتر، هارنس براي اتصال به طناب، طناب براي حمايت و كلاه ايمني براي محافظت از سر ضروري است. در سنگ‌نوردي در طبيعت، اغلب از تكنيك‌هاي حمايت (بلِي كردن) استفاده مي‌شود كه در آن يك نفر (حمايت‌كننده) با كنترل طناب، ايمني صعودكننده را تضمين مي‌كند.
انواع مختلفي از سنگ‌نوردي وجود دارد، از جمله بولدرينگ (صعود مسيرهاي كوتاه و قدرتي بدون طناب بر روي تشك‌هاي ايمني)، لِد كلايمينگ (صعود مسيرهاي بلندتر با اتصال طناب به گيره‌هاي مياني) و تاپ روپينگ (صعود با طنابي كه از بالا ثابت شده است). هر كدام از اين سبك‌ها چالش‌ها و جذابيت‌هاي خاص خود را دارند.
در نتيجه، سنگ‌نوردي به معناي صعود ماهرانه و ايمن از صخره‌ها با استفاده از قدرت بدني و مهارت‌هاي فني است و تجربه‌اي فيزيكي و ذهني چالش‌برانگيز ارائه مي‌دهد.
برچسب: ،